牛展為牛腿部帶筋腱的肌肉,比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體的抗病能力,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育以及術(shù)后病人調(diào)養(yǎng)都有很好的益處。可以補(bǔ)中益氣,滋養(yǎng)脾胃,強(qiáng)健筋骨,化痰息風(fēng),止渴止涎。下面小編就介紹兩道牛展肉菜品的做法,喜歡的朋友不要錯(cuò)過了哦。
鮮露麻辣牛展
主料:鹵牛展肉200克
輔料:花生30克、芝麻10克、苦菊30克、小米椒、蒜蓉適量
調(diào)料:辣鮮露30克、辣椒油15克、芝麻油10克、花椒油10克、孜然粉、味精適量
制作方法:
1、先將牛展用鹵水鹵好待涼,放入冰柜冷卻后切薄片待用。
2、取出撈拌器皿,加入牛肉和輔料拌均勻。
3、再加入辣鮮露、辣椒油等調(diào)料一起撈拌均勻后裝入器皿。
4、放入芝麻、苦菊、小米椒點(diǎn)綴即可。
九層塔尖椒牛展
主料:牛展250克,青紅尖椒150克。
輔料:九層塔10克,蒜茸10克,姜片10克,蔥段8克。
調(diào)料:撈拌汁20克,牛肉汁10克,鹽5克,糖5克。
做法:
1、先將牛展切成雙飛片,用嘉豪撈拌汁和牛肉汁腌制待用;青紅尖椒切菱形待用。
2、起鍋熱油,將牛展和尖椒拉嫩油至五成熟,撈出。
3、起鍋,下輔料爆香,加入撈拌汁、鹽和糖,下牛展和尖椒炒制熟即可。