鹵雞是一道美味的傳統食品,其營養價值非常豐富。具體來說,每100克鹵雞中含有約168大卡的熱量,以及蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維、維生素A、維生素C、鈣、鐵等多種營養成分。今天小編就分享一篇鹵雞的做法。
鹵雞的做法
原料:光雞1只(約1000克),豬白肉100克,醬油300克、白酒20克、精鹽20克、冰糖20克、味精5克、花椒8克、桂皮8克、丁香3克、八角3克、甘草3克、姜50克、芫荽頭20克、大蒜20克。
制法:
1、將光雞開腹去內臟,洗凈晾干,用精鹽抹于雞身內外。
2、先將花椒下鼎炒熱后,與桂皮、丁香、八角、甘草等用干凈紗布包扎,放進鹵鍋,加入醬油、冰糖、姜、白酒、豬白肉(切片),再加清水。
3、將芫荽、大蒜、姜等塞進雞膛內,待鹵鍋燒滾后,才把雞放入鹵鍋。中火為宜,約60分鐘后撈起,用刀切片擺盤,淋上鹵汁,上席。
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