鹵肉飯營養又美味超級下飯

鹵肉飯是江南一帶的傳統名小吃,制作原料主要有豬五花肉、鵪鶉蛋、米飯等,肥而不膩、甜咸適口、香濃四溢。帶有厚重口感的鹵肉,配上一碗蒸的不軟不硬的白飯,每一粒米都吸透黑紅的湯汁。

臺灣的飯食小吃花樣繁多,不過要說其中最為著名的,當推鹵肉飯與嘉義雞肉飯。據稱,風味獨特的鹵肉飯,全世界只有臺灣人會做。不過正宗是我是吃不到了,自己做的鹵肉飯倒是可以吃吃。

今天就來制作兩道超級下飯的鹵肉飯,一道就是臺灣鹵肉飯,一道就是香菇鹵肉飯。兩者的味道相差挺多的,但是最像的就是它下飯的能力一樣的強,制作簡單又營養,非常適合上班族帶著上班中午吃,那么下面一起拉看看怎么制作的吧。

美味得香菇鹵肉飯,非常的簡單,用上新鮮香菇朵十朵左右、豬肉一小塊、洋蔥半個、蔥兩根、生抽兩勺、老抽一勺、料酒兩勺、黃豆醬一勺、鹽少許、白糖1少許、淀粉適量、食用油適量。

步驟一:首先把香菇洗干凈,然后剪掉香菇腳,然后擠干水分,切成碎末備用。

步驟二:然后把豬肉切丁,再攪成肉泥,如果有五花肉最好了,五花肉肥肥的更香,再把洋蔥切碎備用。

步驟三:準備炒鍋,炒鍋洗凈燒熱,起鍋燒油,先放洋蔥爆香,將洋蔥翻炒出香味,再放入肉末翻炒,翻炒至變色。

步驟四:接著加入香菇翻炒斷生,然后烹入適量料酒,加生抽、黃豆醬、白糖和鹽調味,再加點老抽上色,翻炒均勻。

步驟五:最后加適量水,蓋上蓋子煮5分鐘,煮至入味,然后加點水淀粉勾芡,最后撒些蔥花就可以出鍋了。

 

 

這樣一道簡易版的香菇醬香肉末就出鍋啦,伴著飯吃超級的香呢,想要食材豐富,那就炒一樣青菜或者放上幾個鵪鶉蛋來吃。下面在來看看臺灣鹵肉飯吧。

做這道食材,需要用上肥瘦各半肉糜300克,洋蔥半個,干香菇2朵,蔥姜蒜 調味:老抽,鹽,糖,料酒,胡椒粉,五香粉。

步驟一:這里準備干香菇適量,先將其給泡開,然后去蒂切丁(香菇水要保留),將洋蔥洗凈然后切丁。

步驟二:準備炒鍋,將炒鍋洗凈然后燒熱,鍋中放油,等油熱后,下蔥姜蒜,炒香后再依次放入洋蔥,香菇煸炒,然后放入肉糜炒碎。

步驟三:等肉糜變色后,加料酒1勺,老抽1勺,鹽1勺,糖2勺,胡椒粉、五香粉少許,炒勻。

步驟四:將炒勻的材料移到砂鍋里,加入香菇水、高湯,開蓋大火燒開后,撈去浮雜,然后加蓋小火燜燉45分鐘左右。這時的肉糜會變得又香又濃了。

這樣制作非常簡單的鹵肉飯就做好啦,放上自己喜歡吃的食材,比如西藍花、土豆、青菜、鹵蛋,就是一道非常營養的美味啦。喜歡這樣制作的朋友趕緊試試吧。

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